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LUNES 16: PROCLUB estará cerrado por feriado. Los esperamos el día martes 💪
Nuestros Horarios
LUNES A SABADO
Mañanas: 7:00 a 12:00
Tardes: 14:00 a 22:30
Sabado: 9:00 a 13:00
Plan Premium 1/1
Plan Online
Plan por 3 Meses
¿Cómo saber si el plan de entrenamiento es el adecuado para mí?
El test y la evaluación inicial son fundamentales para que los coaches puedan recomendar el plan que mejor se adapte a tus objetivos. Además, contamos con un catálogo de los diferentes tipos de cuerpo, donde podrás identificar el tuyo y proporcionar información valiosa al coach para enfocar los entrenamientos según tus aptitudes físicas. Cada tipo de cuerpo tiene habilidades específicas en términos de fuerza, rendimiento, ganancia de masa muscular y pérdida de grasa.
¿Cuáles son los planes de entrenamiento disponibles y que incluyen?
Plan Mensual
El Plan Mensual Incluye:
Testeo inicial de fuerza, movilidad y anamnesis personal.
Rutina personalizada enviada al alumno.
Guía de alimentación inicial + recetario de comidas fitness.
Monitoreo en cada clase por nuestros coaches.
Control de planificación y progreso cada 60 días.
Plan Premium
El Plan Premium Incluye:
Rutina 100% personalizada, ajustada a tus objetivos.
Evaluaciones detalladas de fuerza y movilidad cada 30 días.
Control de la carga (monitoreo y ajuste de los pesos levantados).
Seguimiento semanal personalizado para revisar avances y hacer correcciones.
Control exhaustivo con fotos, pesaje y mediciones corporales, asegurando que tu progreso físico y estético esté alineado con tus objetivos.
Atención 24/7 para consultas y ajustes rápidos, asegurando que nunca pierdas el foco.
Plan Online
El Plan Online Incluye:
1 entrevista por Zoom (si no eres de San Luis).
1 entrevista presencial en PROCLUB (si eres de San Luis).
Control de fuerza y movilidad mediante videos por Zoom.
Plan de entrenamiento personalizado.
Videos demostrativos de los ejercicios.
Dieta personalizada.
Monitoreo de lunes a sábado por WhatsApp (consultas diarias sobre ejercicios, plan de alimentación y motivación extra).
Control mensual con el coach mediante una charla para monitorear la planificación.
Plan por 3 Meses
El Plan por 3 meses Incluye:
Plan de entrenamiento personalizado según tu objetivo (hasta 5 días por semana).
Dieta personalizada y ajustada a tus metas, con revisiones mensuales.
Evaluaciones cada 30 días para monitorear fuerza, movilidad y progresos.
Seguimiento constante 24/7 por WhatsApp para consultas y ajustes inmediatos.
Control de cargas y progresión de pesos en los ejercicios.
Chequeo semanal con fotos, pesaje y mediciones corporales para asegurar avances.
Guía nutricional con recetas saludables y orientadas a tu objetivo.
Motivación y soporte extra en todo momento para que no pierdas el enfoque.
¿Qué sucede si tengo alguna patología o lesión?
El coach tomará en cuenta tu condición y adaptará las rutinas y ejercicios en función de lo que necesites. Si es necesaria una evaluación más profunda, te derivaremos a un profesional en kinesiología u osteopatía para obtener un diagnóstico preciso y ajustar el entrenamiento con mayor precisión.
¿Cuales son los precios de los planes?
Plan Mensual
2 clases por semana: $27,500
3 clases por semana: $32,500
4 clases por semana: $35,000
5/6 clases por semana: $39,235
Plan Premium 1/1
2 clases por semana: $95,000
3 clases por semana: $100,000
6 clases por semana: $125,000
Plan Online
Planes online: $15,000
Planes online Premium: $30,000
Plan por 3 Meses
Valor: $ 105,000